BIENESTAR EMOCIONAL
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
Manejar las emociones para no ser controlados por ellas
Las emociones son parte de la vida. Pero cuando no saben reconocerlas ni expresarlas, se acumulan en forma de rabietas, enfados, bloqueos o silencios que desgastan a toda la familia. Este programa les da herramientas sencillas para identificar lo que sienten y aprender a gestionarlo con calma.
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entrena sus emociones, regálale bienestar
¿Cómo saber si tu hijo/a necesita entrenar su gestión emocional?
Algunas señales habituales son: explota con facilidad por cosas pequeñas, se encierra o no sabe explicar lo que siente, pasa de la risa al enfado en segundos, le cuesta pedir ayuda cuando algo le supera.
Las emociones no desaparecen: si no se aprenden a manejar, acaban controlando cada decisión y cada relación.
¿Por qué es clave trabajar su educación emocional?
Porque cuando no saben poner nombre ni cara a lo que sienten, la convivencia se complica: discusiones constantes, tensiones en casa y bloqueos en el colegio.
Las emociones mal gestionadas no se van con el tiempo: se transforman en ansiedad, falta de confianza y relaciones poco saludables.
Aprender a reconocerlas y expresarlas es lo que les permite vivir con más calma, relacionarse mejor y tomar decisiones sin dejarse arrastrar.
¿Qué consigue tu hijo/a con este programa?
- Se calma más rápido tras un enfado o disgusto.
- Aprende a decir lo que siente, en lugar de guardárselo o explotar.
- Identifica emociones como tristeza, miedo o vergüenza, y entiende cómo influyen en su comportamiento.
- Pide ayuda cuando lo necesita.
- Convierte las emociones en aliadas en lugar de obstáculos.
Reconocer la tristeza, el miedo o la vergüenza y cómo influyen en uno mismo
Aprender a pedir ayuda cuando la emoción les desborda
Identificar alegría, enfado o asco y comprender su impacto
En todos los niveles de suscripción los niños y adolescentes reciben orientación y feedback que les ayuda a seguir avanzando.
En la versión Avanza, además, un entrenador profesional acompaña de forma más cercana: personaliza el feedback y anima paso a paso para que cada aprendizaje se convierta en una fortaleza real para su vida diaria.
¿Cómo funcionan nuestros programas de entrenamiento?
Cada habilidad se entrena a través de 8 retos diseñados por psicólogos y educadores.
En cada paso, niños y adolescentes eligen el reto que más les encaje, para que el aprendizaje sea personal y significativo.
Dentro de la plataforma superan los retos: pueden hacerlo mostrando su cara, difuminándola o incluso solo con voz. También pueden usar nuestros filtros divertidos.
De la forma que elijan, se expresan, ganan confianza y toman conciencia de sí mismos de una manera cercana y motivadora.
Todo el camino está acompañado por feedback profesional, para que el aprendizaje no se quede en la superficie y se convierta en una habilidad útil en su día a día.